開學(xué)季----新生攻略之軍訓(xùn)
軍令響亮急促、軍歌豪情萬丈。軍訓(xùn),是迎接我校新生的第一堂課,也將是廣大新生難忘和驕傲的一段經(jīng)歷。
軍訓(xùn)期間,學(xué)校的醫(yī)護人員每天24小時待命,守護在你的身邊!那么我們需要注意些什么、準備些什么來順利的度過軍訓(xùn)這些天呢?
新生軍訓(xùn)注意事項
1
做好準備工作
裝束一定要合適,腰帶要適當(dāng)緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪,準備舒適的運動鞋,鞋子里面可以墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點?! ?/p> 2 注意補充水分
及時喝水,保證充足的水份,但也不要拼命喝過多白開水或礦泉水。
3
注意補充營養(yǎng)
軍訓(xùn)后體力消耗極大,食堂用餐時不要虧待自己,學(xué)校食堂每餐的菜品都是經(jīng)過研究合理搭配的,別挑食,同時注意補充各種維生素。
4
注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔(dān)造成傷害。
5
注意防曬
軍訓(xùn)期間被曬是避免不了的,愛美的女生們軍訓(xùn)前二十分鐘可以涂防曬霜,防曬霜需要時間被肌膚吸收。
6
不要硬撐
軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要向教官或者班主任報備,不要硬撐,防止出現(xiàn)意外,特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。
7
按時作息
軍訓(xùn)期間按時作息,養(yǎng)精蓄銳,為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。
8
注意溝通
軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通,有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
軍訓(xùn)必備物品
1
防暑 防蚊藥品
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,準備好花露水,帶點防暑藥,如白花油,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
2
消炎藥
準備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
3
合適的鞋子
鞋子一定要合腳的透氣吸汗的鞋子,不然拉練時腳底容易起泡。訓(xùn)練時可在鞋里墊上軟鞋墊。
4
其他
準備點創(chuàng)可貼,針線包,軍訓(xùn)難免磕磕碰碰,萬一劃傷了,衣服破了等等,這些就派的上用場了!
每個中職學(xué)生入學(xué)最先經(jīng)歷的就是軍訓(xùn),軍訓(xùn)是一個鍛煉意志,體現(xiàn)個人品格的階段,在軍訓(xùn)中良好的表現(xiàn)不僅可以給教官、老師、同學(xué)留下一個良好印象,而且還可以鍛練自己的意志和毅力。軍訓(xùn)留給我們的不僅僅是一段累與苦,更像是人生中一本充滿哲理的書,它是我們每個人一生的財富,細細體味,我們將一生受用。
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