【校長來信】湛江市愛周高級中學校長寄語廣大學子：有好習慣才有好人生

親愛的同學們：

大家好！

2020年的新春注定不平凡。有人說，2020年剛開始，整個世界都在提醒你，要學會珍惜。我們總以為來日方長，卻忘了世事突變無常。按照往常，這會兒應該已經開學一個星期了。只是由于疫情的緣故，如今開學時間一推再推。在此，我想和同學們聊一聊在疫情期間居家學習和生活的習慣問題。

武漢疫情爆發以來，全國各地嚴陣以待，閉門不出，共同抗“疫”。疫情當前，我們宅在家里就是對社會的最大貢獻。而居家學習面臨的最大敵人是“失控”。現在，同學們擁有大把大把的自主時間，但不知道你們是否浪費它了呢？閉門至今，也許“無聊”這個詞從你們嘴里蹦出了很多次，電視也看了很多天，甚至有的同學游戲玩了N局了……在學校，我們有同學、老師、紀律等各種制約我們，所以我們大多數同學能做到按照時間表，有規律地作息、學習，而在家里，我們要面對的是被窩、互聯網、游戲、美食等的強力誘惑。

同學們，“停課不停學”，你們在家里，與老師網絡連線開始“線上”學習和鍛煉已經一周多時間了，開始有點膩了吧？但是，同學們，疫情什么時候結束，專家都講說不準。因此，居家學習的時間可能還要堅持一兩周，所以，作為校長，我還要和大家聊一聊。

大家還記得我們學校《學生自主管理手冊》里的第四章《湛愛高學生一日常規》嗎，你們是否回家后已經全忘光了呢？你們是否因為放假在家，沒有了組長、班長、舍長以及老師等人的督促而放松了對自己的要求了呢？“自律”成為很多意志薄弱者的偶然，可它，卻是戰勝自我的必然。所以，盡管艱難，你們一定要制定一份科學可行的計劃，并一點一滴地按學習計劃表堅持執行，過一段時間你會發現戰勝“失控”的自己是無比強大的。養成了自律的習慣，也就為你積累了一輩子成功的財富。“盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。”相信，像這些珍惜光陰的名言警句，你們積累得很多很多，可是，你們做到了嗎？你們到底是想做習慣的主人，還是想做習慣的奴隸？

我們學校的校訓“仁愛至周，和協至興”要求：做人，要懷仁慈友愛之心，情達美好周全之誼；做事，要有團結協作之愿，行至事成業興之境。我們學校的學風“主動求知，活學活用”，是希望同學們不需要他人特別是老師的督促，能夠自主學習，主動探究，主動參與，主動合作，自覺完成學習任務；學習過程中，主動聯系生活和實際，主動溫故知新，主動舉一反三，學有所悟，學有所得。

大家是否記得學校周興樓B幢寫著醒目的“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運”呢？這是心理學巨匠威廉·詹姆士說過的話，意思是人在適應外界大環境中，又創造出適合于自己的小環境，然后用習慣把自己困在自己所創造的環境中。所以，習慣決定著你的活動空間的大小，也決定著你的成敗。養成好習慣對于你的成功非常重要。讀書是毛澤東一生最大的愛好。他常說，“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。”又說，“一天不讀報是缺點，三天不讀報是錯誤。”毛澤東的讀書習慣和閱讀偏好早在青年時期就已經養成。

84歲的鐘南山，有院士的專業，有戰士的勇猛，更有國士的擔當。一路奔波不知疲倦，滿腔責任為國為民，的的確確令人肅然起敬！今天，我們青年學生追星就追“鐘南山”式明星，成為像鐘南山那樣的人：知識淵博，專業過硬；懸壺濟世，心懷悲憫；用于擔責，敢說真話；義無反顧，不怕犧牲；救民于水火，救國于危難……我們一直在尋找讀書之用，教育之本，或許這就是吧。同學們可知道，時至今日，84歲高齡的鐘南山院士一直沒有改變過運動的習慣。在日常繁忙工作之余，鐘南山院士每周都要抽出三四天進行鍛煉，每一次的時間都會保持在40分鐘到50分鐘。學校運動場舞臺墻柱上寫著的“擼起袖子加油干，聞雞起舞我最早”和“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”兩句話，都在不斷地提醒同學們要自覺、自律養成好習慣，這對于我們的身心健康都是大有裨益的。希望同學們堅持有規律的作息，該睡眠就睡眠，該學習就學習，該運動就運動，不會打亂了節律。這是好的習慣，必須堅持。有一句話叫“習慣成自然”。如果你們放松了一尺，很快就會放松一丈，甚至完全放松，直至最后沒有了底線，壞習慣就逐漸形成了。你知道嗎？一個好習慣的養成需要付出很長的時間和很大的努力，但是，一個壞的習慣，可能只需要一天，一個小時，或者一次不正確的行為就夠了。這就是人們常說的“學壞容易學好難”的道理。希望同學們按照學校的要求，在這個不斷延長的寒假假期，把在學校里養成的好習慣，在家里發揚光大，并成為以后人生道路上的成長錦囊。

哪有什么歲月靜好。在這沒有硝煙的戰場，我們安居于室，卻正有人負重前行。魯迅說過：“有一份熱，發一份光就令螢火一般，也可以在黑暗里發一點光不必等待火炬。”基辛格在《論中國》說到：“中國人，總是被他們之中最勇敢的人保護得很好。”同學們，你們應該知道，一張安靜的書桌來之不易，不能只安放沒有思想的頭顱。我希望你們帶著感恩的心去面對當下的學習和生活，你才能走得更穩、更遠，人生更有意義。

冬將盡，春可期。沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨！目前，疫情真正熄滅的拐點在哪，我們仍無法預判，但無論疫情多么嚴重，我們心情多么沉重，災難總會過去。希望如約而至的不只是春天，還有疫情過后分毫無損的你，和你擁有的良好習慣。

愛你們的校長：梁哲

2020年2月20日

（作者系湛江市愛周高級中學校長梁哲）