聆聽心靈聲音 放飛快樂夢想 ——2019級新生心理知識講座

心理健康教育是對新時代職業(yè)教育和大國工匠培養(yǎng)所提出的一項全新課題。9月4日，我院學(xué)生工作處邀請國家三級心理咨詢師、學(xué)院城市軌道交通系運用檢修教研室副主任張潔老師為2019級的新生們進(jìn)行了專題心理知識講座。

張潔老師從人際關(guān)系應(yīng)對和自我價值實現(xiàn)兩個角度出發(fā)，講了壓力的概念、壓力的來源、壓力與心理健康、壓力造成的心理影響、應(yīng)對壓力的正確認(rèn)識、影響心理壓力的因素及應(yīng)對壓力的方法等，同學(xué)們認(rèn)真聆聽，受益匪淺。

本次講座例舉了大量生動鮮活的事例，在輕松愉快的氛圍下，讓同學(xué)們了解了心理學(xué)的知識，增強心理調(diào)適能力，通過有效、科學(xué)的方法緩解壓力，對自己進(jìn)行科學(xué)的管理，朝著健康、積極的方向發(fā)展，成為德技雙馨、身心雙健的新時代寶鐵新青年。